準備運動・補強

• ・ハードルなどを使って記録に大きく関係する股関節周辺の可動域を広げる。
• ・自重の補強だけでなくボールや縄跳びを使って効率よく全身を強化する。

種目練習

• ・陸上競技の基本となる、走・跳・投を曜日ごとに設定し、様々な種目を経験する。
• ・また、様々な種目を経験する中で自分の得意なことを知り、試合に向けて自分に合った種目を選択する。

部員が意識していること、目標など

• ・練習のなかでどうしたら勝てるかを考えて練習することを頑張っている。
• ・先輩に勝てるよう日頃の練習で意識して頑張っている。
• ・試合で勝てるように、練習で先輩とたくさん試合をして強くなりたい。

• ・特体連ふれあいスポーツ大会で優勝する。
• ・いろいろな大会で一つでも多く勝てるよう日々の練習で課題を意識してやる。
• ・一緒に練習している仲間や先生と試合をするときに、２勝できるように頑張る。